У вас життя,
якому можна позаздрити.
І тільки ви знаєте,
як там насправді.
Зі мною можна не робити вигляд, що все добре,
поки нервова система вже сидить на валізах.
Ви живете, працюєте, тримаєтесь.
А ввечері сил уже немає ні на що.
Дратують близькі, погано спите,
і життя ніби крутить вас швидше,
ніж ви встигаєш зрозуміти,
де в ньому ви.
Якщо впізнаєте себе, напишіть мені.
Навіть якщо поки важко пояснити, що саме не так.
Можна почати з короткої розмови-знайомства на 15 хвилин, без оплати.
Опишіть одним реченням, з чим хочете розібратись. Я відповім особисто і ми домовимось про зустріч
Без ролей. Без потреби вдавати. Без «у мене все добре»
Зі мною можна дихати.
Можна прийти втомленими, злими, розгубленими, мовчазними
і поступово розбиратися, що насправді відбувається у вашому житті.
Я працюю уважно, бережно, з повагою до вашого досвіду.
Підтримую там, де болить і допомагаю побачити те, що ви давно звикли витримувати як норму.
Поруч зі мною можна перестати втягувати живіт. Не підбирати правильні слова.
Можна бути живими.
У терапії ми досліджуємо, чому ви знову опиняєтесь у тих самих точках,
що у вашому житті вже не працює і як повернути собі відчуття, що життя знову ваше.
Звідси і приходять зміни, які відчуваються не лише в голові, а й у ваших рішеннях, стосунках і щоденному житті.
Працюю в методі гештальт-терапії.
Професійну діяльність веду офіційно, як ФОП.
Мій досвід і підготовка
4000+
ПР ОВЕДЕНИХ КОНСУЛЬТАЦІЙ
9+ РОКІВ ПРАКТИЧНОГО ДОСВІДУ В ПСИХОЛОГІЇ
500+
ГОДИН ВЛАСНОЇ ТЕРАПІЇ
Щотижня
індивідуальна супервізія
Освіта та спеціалізації
БАЗОВА ОСВІТА
-
Бакалавр та магістр психології (Український державний університет імені Михайла Драгоманова)
-
Сертифікована та акредитована гештальт-терапевтка та супервізор НАГТУ
-
Членкиня НПА (Національної Психологічної Асоціації)
СПЕЦІАЛІЗАЦІЇ
-
Кризова психологія та робота з ПТСР
-
Психологічна допомога в умовах війни
-
Травматерапія
-
Робота з військовими та їх родинами
-
Терапія залежностей
-
Психосоматика
Регулярно навчаюсь, працюю під супервізією, щоб моя робота залишалась якісною і безпечною.
Як ми можемо співпрацювати
Ви вже все зрозуміли, розклали по поличках, але життя вперто йде старим маршрутом, а зміни так і не починаються.
Зовні ви справляєтесь: працюєте, тримаєте сім’ю, відповідаєте на повідомлення, навіть жартуєте у потрібних місцях.
А всередині, втома, напруга, роздратування або відчуття: «я більше так не хочу, але знову роблю по-старому».
У терапії ми розбираємо що з вами сталося, й чому ви знову опиняєтесь у схожих ситуаціях, де втрачаєте себе і як напрацювати нові способи діяти.
Почати можна з короткої розмови-знайомства на 15 хвилин, без оплати.
Консультаційний формат
Є конкретна ситуація, яка забирає багато сил. Треба прийняти рішення, а всередині каша: залишатись чи йти, говорити чи мовчати, погоджуватись чи нарешті сказати «ні».
Ви відкладаєте важку розмову з партнером, дорослою дитиною, батьками або керівником. Після конфлікту знову прокручуєте все в голові: «чому я промовчала?», «треба було відповісти інакше», «як тепер бути?»
Ми фокусуємось на одному запиті, шукаємо ясність, опору і наступні кроки, які підходять саме вам.
Зазвичай це від 1 до 10 зустрічей.
Тривалість: 50–55 хв
Вартість: 2400 грн за сесію
Формат: онлайн або офлайн
Індивідуальна терапія
Проблема повертається знову, тільки в інших декораціях.
Інші люди, інші обставини, а відчуття знайоме: знову терпите, мовчите, тягнете все на собі, зриваєтесь, а потім картаєте себе.
Всередині часто тісно: тіло напружене, сон поверхневий, радості менше, а сил вистачає переважно на «триматися».
У терапії ми досліджуємо ваші почуття, тілесні реакції, досвід минулого, стосунки і старі способи виживання, які колись допомагали, а тепер забирають сили.
Працюємо конфіденційно, у вашому темпі, з повагою до вашої історії.
Тривалість: 50–55 хв
Вартість: 2400 грн за сесію
Формат: онлайн або офлайн
Сімейна терапія
У стосунках стало більше напруги, ніж тепла.
Ви говорите ніби про звичайні речі, гроші, побут, дітей, батьків, допомогу, але розмова швидко переходить у претензії, мовчання або сварку.
Хтось тисне. Хтось закривається. Хтось вибухає, а потім усім боляче і ніхто не знає, як почати інакше.
Підходить для пар, батьків і дорослих дітей, родин, де: «ми наче близькі, але говорити стало недоречно».
Ми досліджуємо, що між вами відбувається, як ваша сімейна система реагує на напругу, близькість, біль і потреби, та шукаємо нові способи бути почутим.
Тривалість: 90 хв
Вартість: 3700 грн за сесію
Формат: онлайн або офлайн
Якщо ви не впевнені, який формат підійде, напишіть мені. Ми розберемось разом.
Статті про терапію
Напишіть про себе
Кілька слів про вашу ситуацію. Я відповім і ми домовимось, який формат підійде саме вам
Заповніть коротку форму та оберіть вид консультації: індивідуальну, сімейну чи супервізію. Я звʼяжусь з вами якнайшвидше, і ми узгодимо зручний час та формат зустрічі
