All Posts

Як обрати "свого" терапевта, якщо ви давно придивляєтесь Ви давно думаєте звернутись до психолога. Можливо, вже зберігали сторінки психологів. Читали дописи. Дивились фото. Порівнювали ціни. Перевіряли освіту, досвід, сертифікати, і в якийсь момент зрозуміли, що знаєте про терапевтів більше, ніж про деяких родичів. І все одно не записались. Натисніть👇, якщо давно придивляєтесь до терапії, але все ще не наважуєтесь записатися. Бо всередині багато запитань. А якщо я прийду і н

Чому ми продовжуємо вести діалоги з тими, хто давно пішов? Розбираємось, як закрити внутрішній серіал, що виснажує психіку

Ви знову погодились, а тіло вже проти: як працюють особисті межі Ви знову сказали: “Так, добре”. Голос рівний. Обличчя спокійне. Навіть усмішка на місці, та сама, соціально схвалювана. А всередині вже все стиснулось. Щелепа напружилась. Плечі піднялись до вух. У животі з’явилось важке “ну от знову”. І десь у голові тихо, але дуже виразно пролунало: “Хто мене за язик тягнув?” Знайомо? Ви погодились на зайву зустріч. Взяли ще одне прохання. Вислухали людину, після якої хочеться