All Posts

Чому ми продовжуємо вести діалоги з тими, хто давно пішов? Розбираємось, як закрити внутрішній серіал, що виснажує психіку

Ви можете майстерно будувати бізнес-стратегії та домовлятися з партнерами, але відчувати безсилля, коли треба сказати «ні» близьким чи нав’язливим знайомим? У такі моменти власне рішення ніби застрягає в горлі, а згода вимагає занадто дорогої плати - вашого спокою та часу. Особисті межі це ваша внутрішня система енергозбереження, яка блокує витік часу, нервів та здоров’я на обслуговув

Як обрати "свого" терапевта і не злякатися першої зустрічі Багато людей довго ходять навколо терапії: вивчають методики, читають відгуки, але відкладають запис, як навколо басейну, перевіряють температуру води, читають відгуки, але не стрибають. Страшно помилитися, показати комусь свої сльози або почути щось «не те». Розповідаю, як обрати людину, з якою вам буде безпечно йти в глибину, і чому перша сесія, це можливість дослідити нашу сумісність і відчути, як саме працюватимут